A busca por uma vida com mais qualidade cresce em todo o planeta. A pandemia reforçou a importância do assunto e o mercado de orgânicos, bem como o veganismo, aumentam a cada ano. A saúde está sendo considerada a partir de um ângulo mais amplo, mais inteligente e integrado. Ser saudável virou um conceito multitransversal. Doenças não são uma herança genética, só uma parte da informação que está em nosso DNA, que pode ser ativada ou não a partir do estilo de vida que levamos.

No meu livro Amor pelo Câncer, mostro minha experiência prática na harmonização entre corpo, mente, emocional e espiritual, e acredito que muitas doenças representam o colapso do nosso sistema imune. Quanto mais conscientes formos nas escolhas, mais poder temos para gerenciar nossa saúde e rearmonizar quando um estado de desequilíbrio passageiro se apresenta. E lembre-se: beleza e saúde são assuntos diferentes, mas quem tem saúde é belo de qualquer forma.

Percebo um crescimento de locais que oferecem opções para uma vida saudável: sem açúcar, sem lactose, sem glúten ou farinhas brancas e, muitas, sem proteína animal altamente inflamatória. A vida orgânica já está à nossa disposição por todos os lados.

É cara? Depende do ponto de vista. Adoecer custa.

Dieta tem a ver com escolha alimentar, não com restrição. Já podemos trocar os alimentos e treinar nosso paladar. Para quem precisa perder peso, restrição é o custo de um longo tempo sem dar a devida atenção ao que custa a saúde física.

O tripé da saúde física continua ligado à alimentação, sono, exercício físico, equilíbrio emocional e espiritual, mas não é o suficiente. A alma precisa estar em dia com sua existência e ela adora a vida orgânica, porque ela significa uma volta à natureza do mundo e paz em relação às escolhas feitas.

Orgânicos são uma forma de dizer não a venenos que desequilibram nosso corpo e nos deixam doentes. Alimentos geneticamente modificados também estão na lista de coisas a descartar na vida. A dieta orgânica envolve alimentos sem agrotóxicos e sem fertilizantes ou industrialização, e não exclui a carne, mas questiona a forma como os animais são tratados e como o alimento chega à mesa.

Sabemos que o alimento e as plantas são medicinais, capazes de produzir efeitos incríveis em nosso organismo. A medicina do futuro é integrativa, preventiva, e o paciente será seu próprio gestor de saúde. Nenhum médico ou droga salvará você de uma vida de maus hábitos de saúde.

Escolha melhor o que você ingere e a resposta virá em pouco tempo: extremo bem-estar e paz com a balança. Além disso, temos sido reféns de indústrias que fazem com que nossa doença vire oportunidade de lucro. Pense nisso.

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