Verão Laranja conscientiza sobre cuidados com exposição ao sol

Cuidar da pele com o uso de filtro solar é essencial durante todo o ano, mas é no verão, com as temperaturas mais elevadas e com a maior quantidade de raios solares, que é preciso intensificar essa atenção. A fim de alertar para os riscos de uma exposição indevida ao sol, a Associação de Apoio a Pessoas com Câncer (Aapecan) realiza a campanha Verão Laranja, que tem como objetivo prevenir o Câncer de Pele.

Na tarde desta segunda-feira, 17, a psicóloga da Aapecan de Santa Cruz do Sul, Grasiela Lopes, participou do programa Chá da Uma, da Gazeta 101,7 FM, e falou sobre a iniciativa que, neste ano, tem como foco o trabalhador. “A prevenção do câncer de pele é fundamental todo ano, mas nesses meses se intensifica por causa do calor, já que acabamos ficando mais expostos ao sol, tanto quem trabalha quanto quem vai ao lazer”.

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De acordo com a profissional, não importa o tom de pele, é preciso que todos tomem os devidos cuidados. “Claro que quem tem a pele mais clara é um fator de risco, mas a gente sabe que a proteção tem que ser para todos, em todos os horários, do nascer do sol ao entardecer”. Ela salientou também que não basta usar o protetor solar apenas uma vez ao dia e é preciso passar uma camada grossa na pele para que a proteção seja eficaz. Além do filtro, sombra e roupas adequadas também podem ser usadas como forma de prevenção. “Para os trabalhadores, por exemplo, é importante não expor a pele diretamente e colocar uma roupa leve de manga comprida, além do protetor”.

Grasiela explicou, ainda, que há o melanoma, que é um câncer mais agressivo, podendo ter metástase, e o não melanoma, que é um câncer menos agressivo. “É importante a prevenção vir desde a infância, porque as vezes é lá que a gente começa a se expor ao sol sem ter cuidado”. Para evitar danos mais graves, o importante é um diagnóstico precoce. “Quanto mais cedo, mais chances de um tratamento menos invasivo”, completou a psicóloga.

Dicas para cuidar da pele

• Beba muita água
• Sempre use hidratante
• Use filtro solar diariamente (fator 30, no mínimo)
• Faça exames regularmente
• Sempre que notar uma lesão ou qualquer alteração na pele, procure um médico
• Fique atento à pele
• Para diminuir a radiação na pele, utilize roupas e chapéus que tenham proteção UV
• Utilize óculos escuros com proteção UVA e UVB

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