A Associação Brasileira do Sono (ABS), representada no Estado pelo cirurgião-dentista Antônio Rocha, vai realizar a Semana do Sono em parceria com a Associação Médica de Pelotas. O objetivo é promover a conscientização da população sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de vida. As palestras serão transmitidas no YouTube. Também será possível acessar a sala do Zoom pelo Facebook. Outros detalhes serão veiculados no Instagram.

A programação começa nesta sexta-feira, 18, com a abertura oficial, a partir das 18 horas. As palestras serão com o médico Caio Macedo Athayde Bonadio e a nutricionista Cristina Zinelli. Já na terça-feira, 22, a partir das 18 horas, as palestras serão com os médicos Danilo Sguilar, Amanda Costa, Cíntia Felício Adriano Rosa, Luciana Palombini, Erika Treptow e Clarissa Castagno. É importante dormir ao menos sete horas por dia, em um ambiente adequado, sem barulho e livre de luminosidade. Também é essencial manter uma boa respiração para que todas as etapas do sono sejam adequadas.

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