2024 está só começando e a época é mais que propícia para traçar metas, fazer novos planos, refletir e muitas vezes mudar de atitude. Assim, o primeiro mês do ano faz um convite ao autoconhecimento. É o chamado Janeiro Branco, campanha nacional com foco no bem-estar emocional, no autocuidado e na prevenção de transtornos mentais entre a população.
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Santa Cruz do Sul aderiu a iniciativa e com o slogan Saúde Mental, precisamos falar sobre isso a ESF Cohab está tomando a frente nas ações. Durante todo o mês a temática será abordada junto aos usuários na rede de atenção básica. “Vivemos um momento em que todas as pessoas estão em busca constante de qualidade de vida e nessa busca constante não podemos esquecer que a saúde é um fator determinante para isso. A saúde física e mental fazem parte deste processo”, ressaltou a enfermeira Rosane Menezes Alves Ernst, responsável pela campanha no município.
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Nos próximos dias usuários que chegarem para atendimento nas unidades de saúde e também nas estratégias de saúde da família do município encontrarão ambientes com predominância da cor branca para lembrar sobre a importância do equilíbrio emocional. Além de uma decoração especial, materiais informativos foram confeccionados para serem distribuídos nas salas de espera. Rodas de conversa também vão acontecer nos postos e orientações serão repassadas à comunidade através das visitas domiciliares.
Segundo Rosane, a ideia é falar sobre o assunto, jogar luzes e não silenciar. “Ninguém deve sofrer em silêncio, tem que falar, buscar ajuda. Transtornos psíquicos sem tratamento adequado podem causar incômodo no nosso corpo. Depressão pode causar ganho ou perda de peso, fadiga, excesso de sono ou insônia, já a ansiedade pode acarretar sensação de desmaio, sudorese, taquicardia e tremores”, alertou.
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Durante as rodas de conversa, profissionais de saúde também estarão falando e incentivando atitudes que podem trazer mais leveza e bem-estar no dia a dia e repassando orientações sobre os serviços disponíveis na rede de atendimento.
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