Saiba como minimizar os efeitos colaterais no tratamento do câncer

Muitos pacientes submetidos a tratamentos contra o câncer podem sofrer alterações na sua rotina devido aos efeitos colaterais. Na quimioterapia, por exemplo, a aplicação dos medicamentos que visam tratar e/ou eliminar preferencialmente as células em rápida multiplicação podem atingir também as células normais do corpo, ocasionando reações como náuseas, vômitos, fadiga, diarreia, queda de cabelo, entre outros. 

A médica oncologista Bruna Fischer Baldissera, responsável técnica pela Clínica de Oncologia da Unimed em Santa Cruz do Sul, explica que estes efeitos colaterais podem não ocorrer e mudam de uma pessoa para outra. Algumas dicas simples podem amenizar os sintomas ao longo do tratamento. Confira: 

– No dia da realização da quimioterapia e, geralmente nos dois dias após a aplicação, a náusea e a fadiga costumam ser os principais efeitos colaterais. Portanto, o paciente deve evitar esforços físicos e procurar fazer pausas para descanso. Ele precisa, ainda, hidratar-se ao longo do dia, dando preferência a pequenos goles frequentemente. Além disso, a dieta deve ser fracionada, dando preferência a alimentos líquidos ou gelados como picolés, sorvetes, gelatinas e iogurtes; 

– Passados os primeiros dias após a quimioterapia, é recomendado fazer atividades físicas leves, como caminhadas de até 20 minutos, duas vezes por dia, além de outros exercícios como dança, alongamento, pilates ou ioga, que trabalham a parte da respiração e reforço muscular, melhorando a oxigenação e diminuindo a fadiga;

– É importante manter, sempre que possível, a prática de alguma atividade que seja compatível com o tratamento, como artesanatos, literatura, pintura, jardinagem, entre outros. Estas ocupações auxiliam no combate ao estresse e diminuem a sensação de ócio que a perda da rotina de trabalho muitas vezes traz ao paciente, e que pode contribuir para quadros depressivos; 

– A prevenção de infecções deve ser redobrada durante o tratamento. Para isso, alguns cuidados são essenciais, como lavar as mãos, usar álcool gel, evitar contato com pessoas gripadas ou com diarreia, evitar alimentar-se fora de casa (caso não seja possível, tomar cuidado para não ingerir alimentos crus como frutas e verduras) e manter uma boa higiene oral com escova de cerdas macias. Lembrando que durante a quimioterapia as defesas ficam bastante diminuídas. Se houver febre, o médico deverá ser contatado imediatamente.