Na próxima sexta-feira, 23, a fisiculturista da categoria wellness, Rochele Alge sobe no palco do Mr. Olympia Amador, em São Paulo, em busca do seu pro-card. No ano passado, ela brilhou ao chegar no top 5 entre tantas as competidoras de todo o Brasil.
Após semanas de intensa preparação para a competição de fisiculturismo, Rochele manteve uma dieta extremamente rígida. Chegou a beber 10 litros de água por dia. Além da nutrição, intensificou a rotina de treinamentos com musculação e exercícios aeróbicos, para atingir o alto nível físico, com percentual de gordura extremamente baixo, na intenção de deixar a musculatura aparente, proporcionando a maior quantidade de detalhes exigidos pela categoria.
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Conforme Rochele, de 42 anos, para chegar neste nível de físico, há um desgaste muito grande, físico e mental. “A alta performance, assim como um lutador de UFC ou um piloto de Fórmula 1, exige o máximo para a sua melhor versão. Também é necessário superar preconceitos que ainda existem sobre os fisiculturistas”, destaca. A santa-cruzense afirma que está com a mente blindada em relação aos comentários negativos e pronta para fazer bonito em São Paulo.
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