Projeto Reativar atenderá décima turma no Parque da Oktoberfest

Criar o hábito regular da prática de atividades físicas, elevar a qualidade de vida e prevenir doenças associadas ao sedentarismo. Estes são os objetivos do Projeto Reativar, uma realização da Secretaria Municipal de Segurança, Cidadania, Relações Comunitárias e Esporte, através do Departamento de Esporte, em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde. A iniciativa atenderá a décima turma no Parque da Oktoberfest, para a qual serão oferecidas 20 vagas. As inscrições serão realizadas a partir da próxima segunda-feira, 15, e seguem até o dia 19.

Para realizar a inscrição, basta telefonar para o Departamento de Esporte, pelo telefone 3715-1895 ramal 8557, das 7h45min às 11h45min e das 13h30min às 17h30min. Podem participar pessoas de ambos os sexos, a partir dos 18 anos de idade e que já pratiquem ou não algum tipo de atividade física.

Durante quatro meses (de março a junho) sempre às segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h, acontecem caminhadas ao redor da pista do campo municipal, no Parque da Oktoberfest, orientadas por professores e estagiários de Educação Física. Antes e ao término de cada aula são feitos exercícios de alongamento e, em parceria com academias de ginástica, também são oportunizadas, no decorrer do projeto, aulas experimentais de dança e ginástica localizada.

Após o período de inscrições o grupo passa pela fase de avaliação médica, na qual realizam testes de glicemia, colesterol, triglicerídios, hemograma e exame de eletrocardiograma. As consultas com o clínico geral são feitas no Ambulatório Central. Após a avaliação médica, ocorre a avaliação física inicial, a qual serve para traçar um perfil do participante e avaliar a sua evolução no decorrer do projeto, comparando com a avaliação física final. Cada aluno também passa por uma entrevista com um psicólogo, para relatar o histórico de atividades físicas e sua motivação e objetivos com o projeto. É oferecida ainda uma palestra com uma nutricionista para a realização de orientações sobre alimentação saudável e equilibrada.

Desde o primeiro semestre de 2012, quando iniciou suas atividades, o Reativar já atendeu mais de 300 pessoas. Conforme levantamento realizado pela equipe que desenvolve o projeto, a maioria segue praticando algum tipo de atividade física após a participação (em torno de 80%), seja em academias, acompanhando as caminhadas do projeto ou ainda por conta própria.