A Unisc está com inscrições abertas para o Programa Universidade do Adulto Maior (Uniama), voltado a pessoas com idade igual ou superior a 60 anos. Vinculado ao Núcleo de Ação Comunitária (NAC), órgão da Direção de Extensão e Relações Comunitárias, o Uniama tem como objetivo proporcionar a interação das pessoas idosas com a Universidade, através de atividades e serviços em prol do envelhecimento com qualidade de vida.

O programa busca articular o ensino, a pesquisa e a extensão ligados à Geriatria e a Gerontologia, por meio dos diversos cursos, setores, projetos e programas da Universidade. As inscrições podem ser realizadas pelo site: unisc.br/uniama

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As atividades/oficinas oferecidas são:

Ferramentas para Comunicação na Internet: as ferramentas digitais são recursos de comunicação poderosos, mas, muitas vezes, a falta de conhecimento ou o medo de utilizar leva o idoso a não participar de atividades pela internet excelentes para sua saúde mental e física. Para contribuir com a superação das dificuldades, a oficina Ferramentas para Comunicação na Internet oportunizará conhecimentos básicos sobre como acessar ambiente de videoconferência e redes sociais para participar das atividades do Programa Uniama, além de demonstrar como administrar melhor o espaço no celular, baixar/instalar aplicativos, entre outras funcionalidades.
Início: 19 de maio de 2021
Quartas-feiras
Horário: 14 horas
Profª: Marcia Elena Jochims Kniphoff da Cruz

Qualidade de vida – as diferentes dimensões de produção em saúde: centralizar ações de qualidade de vida nas diferentes dimensões da produção de saúde; a importância da saúde musculoesqueléticas, exercícios funcionais e resistidos, aspectos ergonômicos nos cuidados com a coluna, alimentação saudável, testes funcionais; priorizando discussões sobre a importância da adoção individual e coletiva de um estilo de vida saudável, otimizando atitudes positivas com foco na saúde.
Início: 24 de maio de 2021, segundas-feiras (quinzenal)
Horário: 14 horas
Profª: Hildegard Hedwig Poh

Papo da Hora: contextualização dos participantes em temas como química na cozinha, nos alimentos, nos medicamentos e meio ambiente.
Início: 25 de maio de 2021, terças-feiras
Horário: 16 horas
Prof: Wolmar Alipio Severo Filho

Curso Vida e Espiritualidade: proporcionar aos participantes um alargamento de sua experiência de espiritualidade a partir das trocas em conversas com membros de grupos ou tradições religiosas que empreendem um processo sistemático de aprofundamento espiritual em sua vida, estando ou não institucionalizados para isso.
Início: 26 de maio de 2021, quartas-feiras
Horário: 15 horas
Prof: Cesar Hamilton Brito Goes

Conhecendo o passado e o presente por meio da fotografia: valorizar a memória, o patrimônio e a trajetória histórica do município, da comunidade, do bairro e das famílias, através da investigação em acervos pessoais e familiares para identificação de espaços físicos, pessoas e acontecimentos registrados em fotografias antigas, aprender a fazer descrição e fichamento de fotos antigas e organizar álbuns individuais a partir dos acervos familiares dos participantes.
Início: 27 de maio de 2021, quintas-feiras
Horário: 14 horas
Prof: Marcos Moura Baptista dos Santo

Ginástica Postural: propor exercícios de alongamento e fortalecimento com a utilização ou não de cadeiras e bastões, com o intuito de melhorar a consciência corporal, melhorando o alinhamento da postura para as tarefas do dia a dia.
Início: 28 de maio de 2021, sextas-feiras
Horário: 15 horas
Profª: Sandra Mara Mayer

Ginástica Recreativa: realizar atividades lúdicas que possibilitem a descontração e a melhoria de habilidade de percepção, ritmo, agilidade corporal.
Início: 31 de maio de 2021, segundas-feiras
Horário: 15 horas
Profª: Sandra Mara Mayer

Ginástica Cerebral I: esta oficina é reedição da ofertada em 2020. Os participantes da oficina realizada pelo Projeto Unisc Inclusão Digital (UID) em 2020 demonstraram muito interesse, assim, será ofertada, novamente, para que mais idosos possam ter a mesma oportunidade. Serão trabalhados desafios que contribuem com a agilidade de pensamento. São atividades divertidas e envolventes e também serão discutidos temas relevantes aos aspectos cognitivos dos idosos que desejam se manter pensantes, atuantes e envolvidos em um projeto.
Início: 01 junho de 2021, terças-feiras
Horário: 9 horas
Profª:Marcia Elena Jochims Kniphoff da Cruz

Ginástica Cerebral II: a “Ginástica Cerebral II” será uma continuidade da “I”. Serão trabalhados desafios envolventes e divertidos, e será incluída a proposta de projeto para um maior envolvimento do idoso. Também serão trabalhados temas relevantes aos aspectos cognitivos dos idosos que desejam se manter pensantes, atuantes e envolvidos em um projeto.
Início: 01 junho de 2021, terças-feiras
Horário: 10 horas
Profª:Marcia Elena Jochims Kniphoff da Cruz

Ginástica Funcional: com exercícios físicos variados em forma de circuito utilizando materiais disponíveis em casa, como cadeira, bastão e o próprio peso corporal.
Início: 01 junho de 2021, terças-feiras
Horário: 15 horas
Profª: Ursula Müller

Dança: atividades rítmicas utilizando a música, trabalhar os deslocamentos variados combinados com a movimentação de todo o corpo, buscando a melhoria da coordenação motora dentro das diferentes variações de ritmos.
Início: 10 de junho de 2021, quintas-feiras
Horário: 15 horas
Profª: Ursula Müller

Envelhecer com Memória: o minicurso visa ensinar/aprender estratégias e técnicas de estimulação das funções cognitivas; realizar exercícios de treino e estimulação da memória; e a adoção de um estilo de vida mais saudável e benéfico para a memória de pessoas com 60+.
Início: 05 junho de 2021, sábados
Horário: 9 horas
Profª: Silvia Areosa

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