Dia do Desafio propõe 15 minutos de atividade física

O Dia do Desafio terá programação virtual. A ação ocorre nesta quarta-feira, 26, e é realizada pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, propondo uma atividade física de pelo menos 15 minutos consecutivos. A programação conta com atividades individuais na unidade, vídeos com práticas de exercícios físicos, bate-papos e relatos de experiências e boas práticas relacionadas a esportes, disponíveis nos perfis do Sesc Santa Cruz do Sul no Facebook e no Instagram.

“Este ano, assim como no anterior, em função da pandemia, tivemos que deixar as mobilizações em praças e espaços de convivência, em escolas, empresas e tantas outras instituições, com dezenas de pessoas. A ideia agora é propor que as pessoas façam desafios com atividades físicas com seus familiares, com um vizinho ou amigo, e nos reportem pelas redes sociais. É importante que marquem o Sesc no Instagram ou no Facebook, ou comuniquem pelo telefone para que possamos contabilizar”, explica a gerente do Sesc local, Roberta Pereira.

Na academia do Sesc, os alunos poderão participar do Desafio Gre-Nal, no qual duas esteiras serão colocadas, uma para os gremistas e outra para os colorados. Ao fim do dia, o time que tiver maior quilometragem registrada no equipamento será campeão. Além de incentivar a prática de exercícios, o Dia do Desafio será de estímulo social. Durante o dia, um drive-thru ocorre na frente do Sesc, na Rua Ernesto Alves, 1.042. Serão arrecadados alimentos não perecíveis e agasalhos para entidades assistenciais.

Como participar

• Pela internet, desafiando um amigo ou familiar a realizar uma atividade física. É importante marcar o perfil do Sesc Santa Cruz no Facebook ou no Instagram.
• Se as atividades forem na rua, em casa ou na academia, também devem ser marcadas nos perfis sociais do Sesc, ou informadas pelo telefone 3713 3222.
• No Sesc, o atendimento será realizado durante todo o dia, com os horários agendados.
• Lives com aulas de exercícios e bate-papo serão transmitidas durante o dia nas plataformas digitais do Sesc.

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