Aromaterapia: humanizando o ambiente de trabalho

Os ambientes geralmente carregam muitas energias, tanto positivas e energizantes, quanto negativas e estressantes. De uma forma ou de outra, elas acabam afetando as pessoas inseridas nesses locais, seja no relacionamento interpessoal ou na saúde física e mental. O ambiente de trabalho, por exemplo, pode ser gratificante e motivacional, mas nem sempre é assim – é capaz de provocar muito estresse, nervosismo e até desentendimentos.

Chegar ao trabalho sem disposição, com muito cansaço e se sentindo ocioso não é benéfico, principalmente por ser onde as pessoas costumam passar boa parte de seu dia, realizando diversas tarefas que exigem atenção e dedicação. É importante ter um equilíbrio no ambiente de trabalho, algo essencial para a produtividade e o bem-estar dentro e fora do emprego. Uma das formas de promover esse local agradável é o uso da aromaterapia.

Como a aromaterapia atua?

A aromaterapia é uma técnica que utiliza as propriedades dos óleos essenciais, que produzem o aroma das plantas aromáticas, para promover um tratamento natural de diversas enfermidades, além de proporcionar um bem-estar físico e mental e um ambiente revigorado, seja em casa ou até mesmo no próprio trabalho.

Ela consegue revigorar o ambiente e trazer paz e tranqulidade tanto para os indivíduos quanto para o local através dos óleos. A prática pode mudar a rotina no trabalho e torná-la menos estressante e mais positiva.

Quais óleos essenciais ajudam a harmonizar o ambiente de trabalho?

ALECRIM: promove a concentração e a memória e ajuda no trabalho e nos estudos. Além disso, é revigorante, reduz o cansaço físico, o esgotamento mental, o desânimo e a letargia e alegra e renova o ambiente;

TANGERINA: tem um aroma leve e descontraído, alegrando o ambiente. Diminui a ansiedade e o nervosismo e faz com que as pessoas muito sérias resgatem a alegria de viver, trazendo paz e serenidade;

GERÂNIO BOURBON: tem um aroma sutil, que equilibra as emoções em momentos de crise. Além de estimular a autoestima, ameniza a depressão e falta de confiança;

CRAVO BOTÃO: é o óleo essencial da ação. Ajuda a acabar com o cansaço e desanimo, além de promover uma vibração e força de vontade para concluir tarefas não finalizadas. É ótimo em ambientes onde se necessita de energia para que mudanças aconteçam ou para que novos projetos surjam;

PALO SANTO: esse óleo purifica o ambiente de qualquer energia pesada e incentiva a criatividade e concentração. Também promove a paz e a união, além de reduzir o estresse e eliminar os pensamentos negativos;

CITRONELA: esse óleo de origem brasileira tem ação energética e repele a energia negativa invasiva e desvitalizadora do ambiente;

LIMÃO SICILIANO: ele purifica o ambiente e seu aroma energizante ameniza a angústia, traz clareza, ânimo e organização. Além disso, otimiza a produtividade mental e a apatia.

Fonte: Terra Flor