A troca do calendário alimenta expectativas e sonhos para o próximo ano. Perda de peso, melhorias financeiras, começar um novo curso, não entrar o ano endividado, ter a tão sonhada casa própria, promoção no emprego ou troca de carreira. Não importa qual o objetivo, quase todas as pessoas estabelecem metas na virada. O problema, é que muitas dessas metas são as mesmas que habitavam o pensamento no dezembro passado e que acabaram, no decorrer dos meses, sendo esquecidas no meio do caminho.

Mas afinal, quem não busca a felicidade, ainda mais diante de um novo ano? O médico psiquiatra que atua em Santa Cruz do Sul e é professor do curso de Medicina da Unisc, Vinicius Alves Moraes, dá algumas dicas importantes para que os desejos idealizados hoje se tornem realidade em 2016. Adianta, no entanto, que existem vários entendimentos sobre o que é felicidade, além de que é preciso estar ciente de que ela é momentânea, e não um estado definitivo. “Não é comum sentir-se feliz o tempo todo.” Afirma, ainda, que buscar isso a qualquer preço costuma trazer prejuízos e problemas.

Vinicius destaca que, na hora de estabelecer metas, é preciso levar em consideração que elas podem não se realizar. “Expectativas e frustrações são características humanas que dificilmente são possíveis de evitar. O cuidado aqui é o excesso e o exagero.” Frisa, no entanto, que em momentos de dificuldade a esperança se torna uma aliada para a preservação da sanidade mental. “Quando perdemos a esperança, pode ser um dos sintomas de depressão.”

Viver é algo arriscado, e disso ninguém tem dúvidas. Principalmente para aqueles que se adequam aos padrões de felicidade e que tentam convencer a si mesmos de que estão felizes e realizados. Vinicius explica que a felicidade é, nada mais, nada menos, do que uma emoção humana de contentamento, bem-estar e plenitude. Lembra, ainda, que as pessoas falam e agem nos relacionamentos interpessoais em função de sentimentos que podem ser, ou não, verdadeiros.

É por isso que, conforme explica o médico, não se deve aproveitar a época entre Natal e ano-novo para mudanças radicais como mudar de emprego, encerrar um relacionamento ou, até mesmo, mudar de cidade ou país. Decisões impulsivas e baseadas somente em emoções normalmente geram mais perdas do que ganhos, além de exigirem tempo e planejamento. Vinicius é enfático quanto a metas e promessas para essa época do ano. “É melhor planejar do que prometer.”

Mudanças em 2016 para Camila e Matheus

Com o novo ano se aproximando, os anseios e desejos não passam longe das mamães de primeira viagem. Ao lado do namorado e operador de dados Matheus Pedrozo, 25 anos, a candelariense estudante de Letras da Unisc e professora de espanhol no Centro de Línguas e Cultura da universidade e no Colégio Nossa Senhora Medianeira de Candelária, Camila Barrios, 23 anos, está à espera do primeiro herdeiro. Caetano, como vai ser chamado, vai ter o temperamento forte. Vai nascer, segundo projeções médicas, nos primeiros dias do mês de abril e vai ser do signo de Áries, que tem fama de explosivo. Mas, para a mãe, o que importa mesmo é que ele venha com saúde.

LEIA A MATÉRIA COMPLETA NO SITE DA GAZETA DO SUL