A demonização do corpo e da sexualidade da mulher, ao longo de gerações, cria traumas e contribui para a cultura do assédio. Quem nunca ouviu que masturbação ou até mesmo entregar-se ao próprio desejo sexual a tornava menos pura? A libertação dessas amarras, através do ensino do autoconhecimento, é a missão da terapeuta de relacionamentos Shirlei Coden. “A mulher precisa da energia sexual tanto quanto o homem”, frisa.

Shirlei esteve em Santa Cruz do Sul no evento “Papo Calcinha”, realizado no início do mês, e vai retornar em maio, para a palestra “Como ser amante do seu marido”. A programação é organizada pela empresária Daiane Limberger Severo, proprietária da loja QCharme. Nesses encontros, a terapeuta de relacionamentos aborda, além da importância do prazer feminino, técnicas para que as mulheres consigam se permitir.

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“É necessário esquecer um pouco da criação. Fomos muito reprimidas e acabamos trazendo isso para a vida adulta, quando nos relacionamos sexualmente”, explica. Para ela, a quebra do tabu começa quando as mulheres passam a se amar por completo, cuidando e conhecendo o corpo inteiro, inclusive a vulva. “Vamos acabar com aquela história de que se tocar é errado. Ou pior: pecado!”

De forma errônea, as mulheres são ensinadas que a vulva é um “objeto” que só pode ser explorado para o prazer do parceiro. “Quando isso começa a mudar, impacta diretamente na autoestima. A energia feminina fica reprimida quando a mulher não tem orgasmo. E, infelizmente, pesquisas indicam que 70% das mulheres não têm”, sublinha.

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Além do próprio toque, Shirlei recomenda o uso de vibradores. “É um divisor de águas na vida sexual da mulher.” Com essas ferramentas, podem ser exploradas sensações diferentes.

Para começar a se conhecer

De acordo com Shirlei, o autoconhecimento deve ser um exercício frequente. Confira algumas dicas:

• Banho de carinho: pelo menos uma vez por semana, compre flores; use um sabonete líquido afrodisíaco; ouça um mantra; toque todo o corpo; e respire fundo.
• Massageador: toda mulher que iniciou a vida sexual deveria ter um, para estimular o corpo, se tocar e ter orgasmos sozinha.
• Aproveitar a própria companhia: tenha um momento para fazer coisas sozinha e aprenda a amar estar consigo mesma.

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