Os pés sofrem bastante no dia a dia, eles nos sustentam e durante a rotina de beleza são, na maioria das vezes, esquecidos. O ideal é que, pelo menos, uma vez na semana eles recebam cuidados especiais, com direto a escalda-pés e massagem.

Veja abaixo alguns cuidados para os pés:

– Faça um escalda-pés revigorante e para isso nem precisa sair de casa. Em uma bacia coloque água morna, pedras redondas e uma colher de sopa de sal grosso. Mergulhe os pés na água e pise suavemente nas pedras. Caso queira, ainda pode adicionar eucalipto ou cânfora em essência para aliviar o cansaço.

– Escolha calçados confortáveis. Sapatos de couro natural e forrados são melhores para os pés. 

– Pele macia e calcanhares lisinhos são tudo de bom. Para a pele lisa o bom é a esfoliação, que pode ser feita no banho até quatro vezes por semana. Caso opte pela lixa, use somente de 15 em 15 dias. Nos calcanhares use cremes à base de ureia ou manteiga de karité.

– Massagem faz muito bem para os pés e você mesma pode fazer. Escolha um creme ou um óleo e pegue cada dedo de uma vez. Faça movimentos como se estivesse rosqueado uma tampa.

– Deixe os calçados secarem por pelo menos duas horas após serem usados

– Mantenha a pedicure em dia, isso dá uma sensação de limpeza. Mas, vale lembrar, é bom para a saúde das unhas ficar sem esmalte pelo menos dois dias por mês. Isso evita manchas esbranquiçadas.

– Você precisa usar tênis? Prefira meias de algodão, elas absorvem melhor a transpiração e protegem os pés de fungos e bactérias, que podem causar mau cheiro e micose.